吃8种食物让你对“性”更感兴趣

吃8种食物让你对“性”更感兴趣，到底是哪些食物那么神奇呢？估计很多的朋友都不是很了解，因此，首杏养生网食疗养生栏目的小编在此整理了“吃8种食物让你对“性”更感兴趣”有关的饮食健康养生之道知识与你一起分享：

1.芹菜

这种脆蔬菜似乎在低卡路，很有名，但是相信我们，它也能引起性欲。芹菜含有雄甾酮和费洛蒙醇，这能让我们更性感。芹菜含有少量的男性荷尔蒙，会让女性性兴奋。其他功能？“芹菜含有均衡的钠和钾，是一种很好的利尿剂。换句话说，它可以消除由非性兴奋引起的肿胀。

2.龙虾

当然，部分吸引力来自于吃龙虾的特殊地方，更不用说用手舔龙虾汁的诱惑了。然而，你可能会避免吃这种甲壳类动物，因为你认为吃龙虾这种高热量的食物会降低你的“性感”。相反，龙虾不是高热量食物(除非用奶油或黄油烹饪)。龙虾是瘦蛋白、铜、锌和硒的良好来源。锌与健康的男性性欲有很大关系。”龙虾富含矿物质磷，能增强你的性冲动.”同时，必需脂肪酸的浓度会增加你性器官的敏感度。

3.绿叶蔬菜

热爱绿叶蔬菜可能不容易，但它也能让你更性感！卷心菜、菠菜和其他绿叶蔬菜富含维生素A，维生素A可以调节荷尔蒙，因为维生素A支持内分泌功能。“这些食物同时含有碘，碘控制着甲状腺和肾上腺的正常运作，从而有助于控制你的情绪。”如果你心情不好，很难感受到性爱的美妙，所以多吃绿叶蔬菜。

4.草莓

这种甜润的水果不仅看起来性感，还含有刺激欲望的营养。除了维生素C、叶酸和纤维素含量极高之外，草莓还含有大量的钾，这可以帮助你避免液体滞留(液体在体内的异常积聚)。”它还含有-3脂肪酸，对心血管健康非常有益.”德维勒博士说。同时，它也是在性爱中促进性欲和互动反应的一个重要因素。你不仅应该种草莓，还应该多吃草莓。

5.黑巧克力

忘记巧克力有多美味，在嘴里融化的感觉有多棒。这就是为什么大多数人喜欢巧克力。黑巧克力含有一种叫做苯乙胺的化合物，这是一种由大脑分泌的内啡肽，能让你感受到坠入爱河的温暖。你可以在做爱前和你的伴侣分享一些美味的黑巧克力，这会让你的性爱更加美味。

6.坚果

许多种类的坚果，包括核桃、榛子、杏仁、松子和花生，都含有左旋精氨酸——，这是一种必需的氨基酸，用来帮助大脑循环神经递质，向细胞传递信息，比如“这感觉很好。”“同时，坚果中的脂肪酸可以增加内啡肽的含量，让你更加放松。”。左旋精氨酸还能扩张血管，加速血液流向生殖器，帮助增强性欲，使性高潮持续更长时间。7.蓝莓

良好的血液循环对性欲和性功能非常重要。如果血液流动不顺畅，性唤起需要更长时间(血液流向你的性感部位并导致高潮)，蓝莓是解决血液循环问题的好食物。它含有抗氧化剂，可以防止破坏细胞的自由基，让你看起来更性感。同时，蓝莓中的多巴胺作为一种神经递质，可以刺激大脑，让你感觉更快乐。

8.西瓜

的确，凉爽多汁的西瓜不仅是家庭野餐的好选择，还能促进性欲。首先，西瓜中有一种叫L-瓜氨酸的氨基酸，有助于放松和扩张血管，自然增加流向性器官的血液，并产生一种“喷血”的感觉。其次，西瓜中的大部分成分是水，可以抑制肿胀。

以上是首杏养生网食疗养生栏目小编对“吃8种食物让你对“性”更感兴趣”的整理和分享，希望对你的饮食健康食疗养生保健有所帮助！