过敏性鼻炎吃什么样的饮食疗法

过敏性鼻炎吃什么样的饮食疗法，估计有些过敏性鼻炎的朋友都不是很清楚，因此，首杏养生网食疗养生栏目的小编在此整理了“过敏性鼻炎吃什么样的饮食疗法”有关的饮食健康养生小常识和食疗养生之道知识与你一起分享：

首先，多喝热茶

在炎热的夏天，人们喜欢在冰箱里喝冰水或冷饮。气温突变会加重过敏性鼻炎症状。所以夏天更好喝热茶。

第二，多吃新鲜蔬菜

过敏性鼻炎对食物不过敏，所以没有必要特意调整饮食。但是，过敏反应表明免疫力差，所以更好不要吃油炸快餐，而是多吃新鲜蔬菜来增强免疫力。

第三，多吃蜂蜜、金针菇和胡萝卜

每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的有毒液体，但它用于临床调理过敏性疾病，如支气管哮喘。蜂蜜含有一定量的花粉粒，经常饮用会对花粉过敏有一定的抵抗力。经常食用金针菇有利于清除重金属离子和新陈代谢产生的毒素和废物。更近，日本专家发现胡萝卜中的-胡萝卜素能有效预防过敏反应，如花粉过敏和过敏性皮炎。

第四，多吃枣

红枣：日本学者发现红枣含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，这只能暂时防止过敏反应。给药方法如下：1 .将10颗红枣加水煎煮，每天3次。2.生红枣，每次10克，一天3次。3.将10个红枣和100克大麦用水煎煮，每天服用2-3次。水煎时更好把枣子打碎，但煎时不要加糖。

第五，多喝“仙粥”

姜6克，葱6克，糯米60克，米醋10毫升。先洗糯米，然后用姜煮，煮粥时加入葱，更后加入米醋，稍微煮一下。一天一次。适用于风寒型过敏性鼻炎患者。

鳝鱼焖猪腰

材料：黄鳝250克，猪肾100克。

练习：将鳗鱼洗净，切成段，将猪肾洗净去筋膜，在同一个锅里煮，调味，随餐食用。

适用于肾虚型过敏性鼻炎。

以上是首杏养生网食疗养生栏目小编对“过敏性鼻炎吃什么样的饮食疗法”的整理和分享，希望对你的饮食健康养生和食疗养生保健有所帮助！