这食物是天然杀菌剂，多吃可以让你健康无忧，到底是哪些食物有那么好的食疗养生功效，因此，首杏养生网食疗养生栏目的小编在此整理了“这食物是天然杀菌剂，多吃可以让你健康无忧”有关的饮食健康养生小常识和食疗养生之道知识与你一起分享：
这东西实际上是一种天然杀菌剂
柠檬
在温热的柠檬上撒一些糖和盐，可以提高腹泻病人的食欲。柠檬汁和蜂蜜混合可以用来缓解喉咙感染。为了提高对传染病的免疫力，医生建议空腹喝柠檬水。
芒果
生芒果能有效预防中暑，而成熟芒果能抵抗多种感染。它有助于形成健康的上皮细胞，并能预防感冒、鼻炎和鼻窦感染。芒果富含维生素A，这也有助于调理喉咙感染。
胡萝卜
因为富含胡萝卜素，胡萝卜是一种强有力的抗氧化剂和清洁剂。
胡萝卜还含有大量维生素A，不仅有益于眼睛健康，还具有抗癌和维持体内酸碱平衡的功能。
胡萝卜汁可以帮助对抗喉咙、眼睛和鼻窦的感染。生吃也能帮助杀死肠道蠕虫。
卷心菜
它富含维生素、矿物质和碱性盐。它可以对抗幽门螺杆菌，幽门螺杆菌会导致胃溃疡。卷心菜还有助于调理黄疸等疾病。
生姜
它有助于缓解百日咳、腹泻和胸部感染。鲜姜汁与胡芦巴粉和蜂蜜混合可用作祛痰剂。
以上是首杏养生网食疗养生栏目小编对“这食物是天然杀菌剂，多吃可以让你健康无忧”的整理和分享，希望对你的饮食健康养生和食疗养生保健有所帮助！
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