每天喝一杯这个活到一百岁,这些药茶帮助他活得更久

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这些药茶可以强身健体

桑居延茶

制作这种茶的原料需要菊花15克,金银花15克,山楂15克,桑叶10克。所有这些原料都放入锅里,用水煎服,或在保温杯里炖。

金银花的饮食功效

这种凉茶也来自古代医书《食疗本草学》。本方桑叶、菊花、金银花具有清热平肝的功效,山楂则擅长活血化瘀。

根据现代药理分析,桑叶、菊花和山楂能扩张冠状动脉,增加血流量,山楂和金银花有较好的降低血清胆固醇的作用,对缓解高血压和高脂血症有较好的效果。

此外,头晕、头痛、心烦、红眼、胸闷、心悸、耳鸣、健忘、大便干燥的患者可以冲泡饮用,效果特别好。

安神茶抗衰老

我们需要为这种茶准备10克灵芝、8克刺五加,6克淫羊藿和2颗红枣。将所有这些原料放入锅中,加水煎煮30分钟,然后将所有的渣和水放入茶壶中,用小火煨。

当烹饪快结束时,你可以喝水,直到药吃完,然后你就可以吃红枣了。

这茶很有营养。灵芝能补虚、安神益智、养心健脾。对失眠、多梦、头晕、健忘、气短、疲劳有很好的缓解作用。

刺五加能益气健脾,补肾壮志,抗疲劳,增强人体免疫功能。效果非常好。脾温阳补肾,对肾虚、阳痿、疲劳、健忘、肢体麻木有很好的疗效。

这种药茶中的三种药物共同发挥其功效,具有很强的滋补作用。喝了红枣后,红枣终于吃了,这不仅健脾养胃,而且非常美味。中老年人可以经常饮用,具有很强的保健作用。

桂圆红枣茶

五味枸杞茶

首先,我们需要准备20克五味子,然后准备20克枸杞。将五味子和枸杞放入杯中,用开水直接饮用。生产方法非常简单。

此方主要来源于古代医书《摄生众妙方》,其中五味子有安神益智之功,枸杞有补肾益精之功。这两种中药的组合具有很好的效果,可以健脑养心,特别是对脑力劳动者改善烦躁、头晕、健忘、耳鸣、气短等症状。

桂圆茶

制作这种茶,首先要准备10克桂圆和2克绿茶,然后准备300毫升清水,然后把桂圆肉和绿茶放在一个杯子里,加入开水冲泡,然后就可以直接饮用了。该茶清热解毒,益气养血。龙眼肉嫩,营养丰富,是老少皆宜的补品。这是温暖和甜蜜的性质,可以滋养心脏和舒缓神经。这种药茶所用的绿茶性质凉,味道甜而苦。经常饮用能清热凉血,明目,降低血液中胆固醇含量,降低心脑血管疾病的发病率,抗癌。

以上是首杏养生网食疗养生栏目小编对“每天喝一杯这个活到一百岁,这些药茶帮助他活得更久”的整理和分享,希望对你的饮食健康养生和食疗养生保健有所帮助!

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