当你没有胃口的时候如何调理？

当你没有胃口的时候如何调理？估计很多人都不是很清楚如何调理，因此，首杏养生网食疗养生栏目的小编在此整理了“当你没有胃口的时候如何调理？”有关的饮食健康养生小常识和食疗养生之道知识与你一起分享：

感寒邪型

胃更怕冷。空调、冷饮和生冷食品会引入寒邪，导致胃病。寒邪型的症状是腹部不适、腹痛或腹胀、腹部寒冷、食欲不振、面色苍白、腹泻或大便腐烂，在变暖时缓解。

推荐：姜粥和紫苏粥。如果症状严重，可以服用藿香正气丸或去医院调理。

食物伤害的类型

细菌在炎热的天气里容易繁殖。如果你不注意食物卫生，或者你的饮食太辛辣和脂肪，或者如果你吃得太多或吃得不规律，就会导致脾胃功能受损，食欲不振，恶心呕吐等。

如果肠胃气滞是由暴饮暴食和过于肥胖的饮食引起的，则会引起食欲不振、恶心和呕吐，并伴有便秘或大便臭、口气重等。

建议：严重的症状可以用保和丸调理。如果你有轻微的症状，你可以吃一些陈年萝萝卜有消化和开胃的功能，但新鲜的萝卜是相对清晰和寒冷；陈年萝补肝，由于储存时间长，已经失去了它的寒冷，其消除停滞的功能是独特的。同时，陈年萝补干的香味会越来越香，就像新会的陈皮一样

脾胃虚弱型

有些人脾胃功能不佳，夏天气温炎热时，会增加脾胃负担，导致脾胃虚弱厌食。其特征是食欲不振、饥饿、疲劳、面色萎黄、粪便腐烂和容易消化不良。

推荐：使用党参、五指毛桃、薏苡仁、胡爱山等。煮汤或煮食，健脾、祛湿、益气，如五指毛桃猪骨汤。

感受湿热型

天气炎热时，容易中暑，尤其是在户外工作时，暑邪易与湿邪一起侵入人体而致病。暑湿纳差的症状有头晕、头痛、乏力、恶心呕吐、食欲不振、心烦、腹胀疼痛、小便黄、腹泻或大便腐烂、舌红、苔黄腻。

推荐：藿香正气丸或宝鸡丸，荷叶粥可用于轻度症状。

以上是首杏养生网食疗养生栏目小编对“当你没有胃口的时候如何调理？”的整理和分享，希望对你的饮食健康养生和食疗养生保健有所帮助！