中医暖胃六法 抗风寒:生姜糯米粥 配料:葱花6块,糯米100克,生姜6片,米醋1勺,盐和味精少许,水适量。做法…
随着生活水平的提高,如何在冬天保持健康的身体,保持更佳的状态,已经成为我们日常生活中不可或缺的话题。冬天来了。…
冬季养生适合的食物 1.主食和豆类的选择: 大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、小米、薏米、玉米、黑豆、红薯、…
冬天气温骤降,天气寒冷,万物休眠,寒邪袭人,人体生理机能衰退,人体生理活动处于抑制状态,阳气减弱。因此,冬季饮…
当人体遭受寒冷、雨水、过度疲劳等诱发因素,降低全身或呼吸道的局部防御功能,以鼻咽炎症为主要表现时,就会引起感冒…
羊肉 推荐理由:冬天是吃羊肉更好的季节。冬天人体容易手脚冰凉,血液循环不畅。泵羊肉具有补肾壮阳、温气血、开胃健…
1.蔬菜牛肉粥 配料:牛肉40g,米饭1/2碗,菠菜1个,肉汤1/2杯,土豆1/5,胡萝卜洋葱,盐适量。 做法…
引进的冬季保健茶配方可以在家简单制作冬季保健茶 冬季保健茶配方: 白萝卜保健茶 配料:白萝卜100克,茶叶5克…
非凡的垂钓者在喧闹的城市氛围中令人羡慕。但是老年人不适合这种冰上活动,甚至应该算是老年人的禁忌。这是因为老年人…
羊肉营养价值高,冬天食用对人体大有益处。但是肝炎患者基本上应该避免吃羊肉。 这是因为羊肉温热,肝炎患者吃多了会…
为了弥补夏秋两季的津液流失,冬季要多补充津液。“治茶”一直受到人们的重视。选择一款冬茶调理的保健茶产生了很多消…
冬季养生茶随着生活水平的提高,如何在冬季保持健康,使健康的身体处于更佳状态,已经成为每个人日常生活中不可或缺的…
冬天来了,很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或者泡汤,但是枸杞有什么营养价值和药用效果呢?枸杞的主要功效是滋补肝肾,益…
到了冬天,“老冷腿”又在兴起。目前医学界对于如何定义老寒腿有很大的争论。大多数人接受的广义定义为:腿部(多为膝…
衣着得体,随时增减。 有的父母给孩子穿的太多,孩子略显活泼,内裤被汗水浸湿。但孩子不会表示需要换内衣,只能靠自…
冬季养生的重要原则是“滋肾防寒”。肾是人类生命的动力。只有肾脏旺盛,生机勃勃,身体才能适应严冬的变化。而保证肾…
多吃新鲜的枣会伤胃 脆甜鲜枣是一种天然的“维生素丸”,营养丰富。与干枣相比,更嫩爽口,食用时不可收藏。然而,营…
在寒冷的冬天,除了加强体育锻炼和多穿衣服,如果你能每天多吃冷的食物,就能提高身体的抗寒能力。生活中常见御寒食物…
保健的三种方法 用温水刷牙的医学专家对牙齿生态的调查表明,人的牙齿在口腔温度35-36.5摄氏度时可以进行正常…
冬季是流感高发季节,有研究给出了一些答案。因为人在冬天日照少,结果体内维生素D合成减少,所以抵抗力低,容易得流…