四季养生

中医暖胃六法

中医暖胃六法 抗风寒:生姜糯米粥 配料:葱花6块,糯米100克,生姜6片,米醋1勺,盐和味精少许,水适量。做法…

冬季自制保健茶

随着生活水平的提高,如何在冬天保持健康的身体,保持更佳的状态,已经成为我们日常生活中不可或缺的话题。冬天来了。…

冬季健康食谱_冬季健康

冬季养生适合的食物 1.主食和豆类的选择: 大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、小米、薏米、玉米、黑豆、红薯、…

冬天感冒了吃什么食物?

当人体遭受寒冷、雨水、过度疲劳等诱发因素,降低全身或呼吸道的局部防御功能,以鼻咽炎症为主要表现时,就会引起感冒…

冬季保健茶的几种配方

引进的冬季保健茶配方可以在家简单制作冬季保健茶 冬季保健茶配方: 白萝卜保健茶 配料:白萝卜100克,茶叶5克…

冬季肝炎患者忌吃羊肉

羊肉营养价值高,冬天食用对人体大有益处。但是肝炎患者基本上应该避免吃羊肉。 这是因为羊肉温热,肝炎患者吃多了会…

冬天喝什么健康?

冬季养生茶随着生活水平的提高,如何在冬季保持健康,使健康的身体处于更佳状态,已经成为每个人日常生活中不可或缺的…

冬季枸杞养生

冬天来了,很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或者泡汤,但是枸杞有什么营养价值和药用效果呢?枸杞的主要功效是滋补肝肾,益…

冬季养生的三大饮食知识

多吃新鲜的枣会伤胃 脆甜鲜枣是一种天然的“维生素丸”,营养丰富。与干枣相比,更嫩爽口,食用时不可收藏。然而,营…

冬季养生知识少

保健的三种方法 用温水刷牙的医学专家对牙齿生态的调查表明,人的牙齿在口腔温度35-36.5摄氏度时可以进行正常…

冬季日光浴预防流感

冬季是流感高发季节,有研究给出了一些答案。因为人在冬天日照少,结果体内维生素D合成减少,所以抵抗力低,容易得流…

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