中医暖胃六法
中医暖胃六法 抗风寒：生姜糯米粥 配料：葱花6块，糯米100克，生姜6片，米醋1勺，盐和味精少许，水适量。做法…
冬季自制保健茶
随着生活水平的提高，如何在冬天保持健康的身体，保持更佳的状态，已经成为我们日常生活中不可或缺的话题。冬天来了。…
冬季健康食谱_冬季健康
冬季养生适合的食物 1.主食和豆类的选择： 大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、小米、薏米、玉米、黑豆、红薯、…
冬季保健茶_红茶、普洱茶
冬天气温骤降，天气寒冷，万物休眠，寒邪袭人，人体生理机能衰退，人体生理活动处于抑制状态，阳气减弱。因此，冬季饮…
冬天感冒了吃什么食物？
当人体遭受寒冷、雨水、过度疲劳等诱发因素，降低全身或呼吸道的局部防御功能，以鼻咽炎症为主要表现时，就会引起感冒…
适合冬天吃的食物_冬天养生
羊肉 推荐理由：冬天是吃羊肉更好的季节。冬天人体容易手脚冰凉，血液循环不畅。泵羊肉具有补肾壮阳、温气血、开胃健…
教你几个冬天养胃粥的做法_冬天养生
1.蔬菜牛肉粥 配料：牛肉40g，米饭1/2碗，菠菜1个，肉汤1/2杯，土豆1/5，胡萝卜洋葱，盐适量。 做法…
冬季保健茶的几种配方
引进的冬季保健茶配方可以在家简单制作冬季保健茶 冬季保健茶配方： 白萝卜保健茶 配料：白萝卜100克，茶叶5克…
提醒:老年人更不适合冬天钓鱼
非凡的垂钓者在喧闹的城市氛围中令人羡慕。但是老年人不适合这种冰上活动，甚至应该算是老年人的禁忌。这是因为老年人…
冬季肝炎患者忌吃羊肉
羊肉营养价值高，冬天食用对人体大有益处。但是肝炎患者基本上应该避免吃羊肉。 这是因为羊肉温热，肝炎患者吃多了会…
几种冬季保健茶的制作方法
为了弥补夏秋两季的津液流失，冬季要多补充津液。“治茶”一直受到人们的重视。选择一款冬茶调理的保健茶产生了很多消…
冬天喝什么健康？
冬季养生茶随着生活水平的提高，如何在冬季保持健康，使健康的身体处于更佳状态，已经成为每个人日常生活中不可或缺的…
冬季枸杞养生
冬天来了，很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或者泡汤，但是枸杞有什么营养价值和药用效果呢？枸杞的主要功效是滋补肝肾，益…
冬季防治老寒腿应避免三个误区
到了冬天，“老冷腿”又在兴起。目前医学界对于如何定义老寒腿有很大的争论。大多数人接受的广义定义为：腿部(多为膝…
对冬季养生知之甚少的孩子要注意
衣着得体，随时增减。 有的父母给孩子穿的太多，孩子略显活泼，内裤被汗水浸湿。但孩子不会表示需要换内衣，只能靠自…
浅谈中医冬季滋肾防寒指南
冬季养生的重要原则是“滋肾防寒”。肾是人类生命的动力。只有肾脏旺盛，生机勃勃，身体才能适应严冬的变化。而保证肾…
冬季养生的三大饮食知识
多吃新鲜的枣会伤胃 脆甜鲜枣是一种天然的“维生素丸”，营养丰富。与干枣相比，更嫩爽口，食用时不可收藏。然而，营…
有什么适合冬天怕冷的人的健康知识
在寒冷的冬天，除了加强体育锻炼和多穿衣服，如果你能每天多吃冷的食物，就能提高身体的抗寒能力。生活中常见御寒食物…
冬季养生知识少
保健的三种方法 用温水刷牙的医学专家对牙齿生态的调查表明，人的牙齿在口腔温度35-36.5摄氏度时可以进行正常…
冬季日光浴预防流感
冬季是流感高发季节，有研究给出了一些答案。因为人在冬天日照少，结果体内维生素D合成减少，所以抵抗力低，容易得流…
