四季养生

夏天吃什么用荷叶解暑

夏天吃什么解暑 盛夏时节,荷塘里翠盖红裳,荷香扑面。漫步荷塘,令人心旷神怡,流连忘返。清人历鹗诗云:荷叶绕门香胜花。其实,荷叶不仅好看,还是炎炎夏日不可多得的一味解暑良药。 中暑吃什么 中医认为,荷叶

男生夏天不要穿紧身牛仔裤

男性在炎热的夏天阴囊会松弛;当天气寒冷时,阴囊又会紧缩成皱巴巴的一小团,紧紧贴靠在身上。这说明,阴囊需要适宜的温度,它会随气温变化而进行自我调节。慎穿紧身牛仔裤,在外界温度升高时,平滑肌和提睾肌松弛,

我最怕夏天伤害你的6件事

夏天天气炎热,但是我们在夏天也要注意养生,小编整理了夏天6件事危害我们的身体健康,为了健康度过夏天,朋友们要认真看哦。 颈椎最怕吹 颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症

九种夏日饮品助你排毒放松

夏季是排毒的好季节,九种夏日饮品帮你排出毒素,一身轻松! 一、柠檬水 柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物,是一种快速减肥的好方法。另外,柠檬水非

夏季清热解毒凉茶推荐

凉茶,是指将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,除了清热解毒外,凉茶还可去湿生津、清火、明目、散结、消肿等,对治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒和高血压等症也有效果,今天小编就来为大家介绍几种适

蚊子叮咬怎么止痒

天气逐渐热起来,蚊虫也开始肆虐,被蚊虫叮咬后皮肤红红肿肿的,可真难受,小编来教教大家怎么能在被蚊虫叮咬后止痒呢? 1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒,或用香皂蘸水在红肿处涂抹。原因是肥皂高级脂肪酸的

夏季养生的四大误区

多喝啤酒能解暑 暑热天,喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是,多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精,如一次喝得过多,进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒,由酒精造成的热乎乎的感觉就会

中医专家教你如何在初夏保持健康

初夏来临,浙江省东阳名中医、东阳市中医院内科主任医师吴允华提醒大家,这一时段是从春到夏的过渡阶段,保健养生的方法也很多,做到如下三个方面,定有益身体健康。 耐热锻炼每天进行 吴允华说,研究表明,经常处

脚臭 怎么办

脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。 发生脚臭的原因,是由下列各个

蚊子袭击边肖教你驱蚊技巧

每到夏天,天气炎热不说,蚊虫总是让人非常的烦恼,那嗡嗡翁的声音,不但让人们难以入眠,而且还疯狂攻击身体的各部位,被叮咬处瘙痒难忍。如何预防蚊虫叮咬呢?小编特意总结了一些驱蚊的方法及止痒方法,让你过一个

时刻按三点防止“夏日午睡”

生活中我们经常有句话叫春困秋乏夏打盹,夏季气温升高,烈日当空,人们极其容易出现整天昏昏欲睡、老是感觉睡不够的一种现象。这种现象被称作夏懒,也就我们说的夏打盹。其实,只要经常按一下身体的几个穴位,就可预

夏季养生三原则

夏季养生原则 暑和湿是夏季的主要特点,安徽省中医院施卫兵主任医师提醒大家,夏季做好养生要掌握三个夏季养生原则。 一、养阴扶阳 养阴扶阳,是夏季的气候特点决定的。暑和湿都是邪气,但两者的性质却截然相反。

三种粥夏季滋补男性

男人的压力很大,专家说,在夏天,最好的滋补方式就是喝粥.而且还要选择适合自己的粥。下面就来看看滋补男人的三种粥。 瘦弱男人 白术山药粥健脾养肾 这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题,其实他们一

夏天如何预防空调疾病

步入夏季,发烧、呼吸道感染和拉肚子、急性肠胃炎等患者猛增,其中超过半数的患者都与频繁使用空调有关。那如何预防空调病? 专家建议,做好膳食调节比吃药预防空调病效果更佳。预防夏季空调病,在正确合理使用空调

蚊子爱咬谁

夏日,蚊虫猖獗。人们往往会发现一个有趣的现象,同处一环境中,有些人大受蚊子的青睐,成为蚊子围追堵截的美餐,可有些人蚊子见之却退避三舍,甚至晚间睡觉时不采取任何避蚊措施。那么,蚊子到底爱叮什么人呢? 1

八种人不应该洗冷水澡

气温一天天升高,一些朋友们开始用洗冷水澡的方式消暑。但是由于每个人的身体状况的不同,不是什么人都适合冲冷水澡的哦!比如下面这几类人在生活中就应该尽量避免洗冷水澡。 1、血压过高的人 皮肤一接触冷水,血

夏天空调的最佳温度是多少

炎热的夏天就要到来了,空调往往是人们夏天调节室温的最佳选择。夏天很多人一进门就会开空调,并且调的温度很低,其实这种空调使用方法并不科学,这样不仅会对人的健康造成不良影响,还会使空调更耗电,下面我们一起

夏季腹泻 看舌吃药

夏天,一些人贪图一时享受,冷饮一杯接着一杯。这样饮食上不注意,经常引起腹泻。有些人认为腹泻没有什么大不了的,吃些药就行了。其实不然,引起腹泻的病因很复杂,乱用止泻药,不但掩盖病情,甚至会使病情加重。

专家教你遵循夏季保健的6个原则

夏天到了,夏季该如何养生呢?专家告诉你夏季养生的注意事项。 1.早睡早起 中医认为夏气与心气相通,夏季养生要注意早睡早起,重视静养,避免运动过后大汗淋漓,汗出伤阳,在饮食调养方面,宜采取增酸减苦、补肾

夏天把“酸”贯彻到底

夏季天气炎热,人们普遍感觉不适,会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。吃点酸味食品对健康有利,一般来说,夏季多食酸味食品,有以下几个方面的好处: 杀菌防病: 夏季喜食生冷,用醋调味既可增进

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