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春季饮食注意饮食

进入春季,天气乍寒乍暖,人体抵抗力有所下降,更要注意饮食搭配的禁忌。小编收集了一些饮食搭配上需要注意的小知识,防止你在不经意间伤害自己和家人的身体。 葱+豆腐、菠菜+豆腐 小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆

春天不要碰这10种食物

【导语】中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机,因此我们要注意餐饮,把握好养生的好时机。不过,当人体新陈代谢不协调时,体内会出现某些元素的不平衡状态,致使早衰和疾病的发生。尤其

六对夏天不宜一起吃的食物

夏天爱闹肚子,都是食物惹的祸!现在小编来告诉大家一些不宜同食食用的东西。 1、虾类和维生素C 虾含有浓度很高的五价砷化合物;该物质本身对人体无毒害,但若在服用维生素C片剂或大量进食辣椒、蕃茄、苦瓜、柑

适合轻微感冒的食物

【导语】人们常说冷在三九,热在三伏,而三九天就在小寒的节气内,所以说小寒是全年最冷的节气。中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物

夏季必须食用的几种祛湿食品

体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调

适合冬季养生的食物

俗话说三九补一冬,来年无病痛。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非如此。要知道,每种食物都有它的特性,就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中,有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特

春季5种保健食品

春季是一个季节交替,由冷到热的一个季节,人体不容易适应,很容易发生一些季节性疾病。下面介绍几种养生食物 第一,西洋菜猪脚汤 准备食材:杏仁,猪蹄。西洋菜,罗汉果 做春季是一个季节交替,由冷到热的一个季

三种适合秋季食用的食物

【导语】秋天是许多蔬菜水果的丰收季节,在众多的选择中怎么挑到最好的?这里介绍几种拥有第一称号的食材,让你家的餐桌上多了几道秋天非吃不可的美味料理。 水果第一名:梨子 梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙

盘点最夏日美食

时下正值盛夏,天气热得像个蒸笼,简直不敢走出门。夏天本来就这样热的,这没有办法改变。可是有没有办法可以消暑呢?很多人一下子联想到某些可以消暑的食品。那么,具体哪些时下正值盛夏,天气热得像个蒸笼,简直不

冬季雾天哪些食物可以润肺

冬天不仅天气寒冷,而且空气质量也不是很好,特别是在北方,经常出现雾霾天气。糟糕的空气,通过呼吸系统进入体内,会对人体的肺部产生很大的危害。近日,各种口罩卖得异常火冬天不仅天气寒冷,而且空气质量也不是很

春季不宜食用的滋补食品

春天不适宜吃的进补食物 春季养生 养生攻略。每年冬季,羊肉总能以其鲜香扑鼻、温胃御寒的特性在餐桌上独领风骚。虽然在冰天雪地之时吃羊肉有着种种好处,但立春一过,天气回暖,热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和

瓜类食物很有营养

眼下已经到了盛夏,各种各样的瓜果都早就上市了。我们在市场上可以看到的瓜果有很多,比如有西瓜,有南瓜,有香瓜,有苦瓜等等。很多人到了夏天的时候,就很喜欢吃一些瓜果类眼下已经到了盛夏,各种各样的瓜果都早就

在寒冷的春天可以吃什么食物来养生(2)

倒春寒吃哪些食物能养生(2) 春季养生 养生攻略。上一页 1 2 3
2.苦瓜“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑

在寒冷的春天你可以吃什么食物来保持健康

倒春寒吃哪些食物能养生 春季养生 养生攻略。1 2 3
春季养肝忌酸涩、油腻和酒春季为肝火旺的季节,春季养生重点在于养肝。肝火旺,则容易出现脾胃虚弱的病症,中医认为,“春七十二日,省酸增甘,以养脾气

夏季火食展

当我们了解各种食物的性能及营养价值,那么我们也可以是饮食方面的专家了,生活中我们就是家庭里面的高级营养师,孩子老公爸爸妈妈还能不爱我们吗? 一、黄瓜 黄瓜真是个宝,当我们了解各种食物的性能及营养价值,

冷泉可以吃什么食物(3)

倒春寒吃哪些食物能养生(3) 春季养生 养生攻略。上一页 1 2 3
4.草莓草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。5.大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为

春季滋阴美食

春季滋阴好食物 春季养生 养生攻略。人体内所有的液体成分在中医看来,都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水,具有柔和、清凉、向下流动的特性,滋润万物生长。《黄帝内经》里说,“阴虚则内热。”因此,阴虚的人就

冬天吃的5种食物

人体新陈代谢所需的能量都是由食物供给。不同的季候有不同的进补食物,那么冬季我们该吃哪些食物进补呢? 栗子 栗子秋季成熟,栗子容易储藏,所以冬季可吃的栗子也特别的多。人体新陈代谢所需的能量都是由食物供给

冬天吃温补品

养生保健离不开吃,冬季的养生保健更要看重饮食的方面,冬天的食物没有其他季节的丰富,但是,我们依旧要在这个即将迎接春天的时期,做好饮食等方面的养生保健。中医理论,冬养生保健离不开吃,冬季的养生保健更要看

春季保健食品是关键

春季养生 食物是关键 春季养生 养生攻略。春天吃啥最养生1、红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味

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