减肥

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秋季减肥要谨慎

【导语】秋天到了,胃口好了,这时候也是爱美的女性最害怕的季节,老担心长膘而影响良好的体型,即使在寒冷的季节,不少白领减肥依然面不改色力求做到快准狠。虽然秋冬季是减脂的最佳时期,能够消耗体内脂肪,但是有

夏季最快的减肥方法

夏天谁不想穿上热辣的迷你裙呢,但是自己的大象腿,水桶腰让自己远离了这些漂亮的衣服,那么夏季该如何减肥呢?夏季减肥有啥妙招吗?别着急,下面小编就教大家几招减肥饮食。 夏季减肥该如何减才最有效呢?除了合理

春季减肥五种水果分享

现在已经是春天万物复苏的节后,很多的人经过过年以后大吃大喝的方法,发现家里的饭菜非常的好吃,但是都有出现长胖的情况,我们在春天的时候可以利用一些特定的水果,达到肾虚热量的同时,也能一定的减肥解馋,那春

新鲜低脂海鲜减肥食品春天减肥不再难过

1.特色美食店:海带丝 减肥瘦身:★★★★★ 每100克海带丝含有的发热量是iPhone的一半,脂肪率极低。假如眼前有一盘白芝麻拌海带或是是水豆腐拌海带,别害怕,学会放下丝瓜和iPhone胆大吃否,肯

哪些食物适合冬天减肥

减肥是很多人一直以来的一项事业无论是一年四季任何时候人们都把减肥这项事业放在心上但是我们能够很明显的发现冬季的减肥效果往往并不好很多时候人们一到了冬季就会不经意的变胖想要减肥那更是一件难上加难的事情那

夏天吃哪些蔬菜可以有效减肥?

夏天来到,追求美丽的女士都穿上了清爽的超短裤、超短裙,殊不知也是有一部分盆友害怕外露粗大的大腿根部和全身坠肉的小肚子,那麼夏季减肥蔬菜有哪些呢?我们一起来了解一下。 夏季吃哪些蔬菜能有效减肥? 1、丝

流行的韩国瘦身运动非常适合逆天

导语:据考察,韩国美女们拥有窈窕身材的秘诀是爱美心切。无论是瘦身还是美容,都舍得花钱,从方方面面控制自己的饮食,而且有决心有毅力,不随便放弃。韩式健身操也相当有效,练习起来没有场地限制,只要早晚各坚持

推荐6种超级便秘饮食

如今的上班族,许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素,排除身体宿便呢?让我们来告诉你哪些食物,有帮助清除宿便的功效,轻轻松松解除便秘痛苦。6种可以帮助新陈新陈代谢废物的食品,利用天然食材,就可好转便秘

窝里减肥

秋季,是个减肥的好时机。在形形色色的减肥中,运动减肥是最健康的方式之一,在减肥中健身,一举两得。但在运动减肥中,好些人遭遇了误区。记者采访了力美健宋红燕教练,请其为有需要减肥的人士讲授如何科学减肥。

新减肥药:24小时瘦3斤

经过几十年的不懈探索和实践,人们对化学药剂衰减的副作用已看得很清楚。然而靠节食或体育移位衰减,若不持之以恒,常常得不偿失。于是古老东方的一些传统方法,如中国的针灸和草药,在衰减方面的应用始起受到西方科

儿童怎样减肥最有效

孩子要如何减肥最有效?我们都知道,肥胖会引起很多疾病的。所以,家长一定要注意,控制好孩子的体重。一起来看看,专家指出的,孩子要如何减肥最有效。
孩子要如何减肥最有效?土豆米饭不宜吃太多
城市里的孩子肥

办公室减肥也是一种情调

女性都爱美,尤其是坐在办公室里的白领们,整天的久坐导致她们胖了不少,她们会比任何人都更需要减肥。今天小编就推荐五个在办公室也能进行的减肥运动给需要减肥的OL们,让你们边工作边瘦。1、反向臂抻拉目标:抻

在水中行走也能减肥

在游泳馆看到,一位20多岁的女孩正伸直了双臂,在水中吃力地向前走动着。她说,水中散步最重要的是掌握呼吸和平衡,对身体的循环系统很有好处。如果能踮起脚尖在水中行走,还能起到瘦身、美腿的效果呢!专家介绍说

产后六个月的新妈妈减肥黄金期

生产完后的新手妈妈们除了可爱宝宝带来的内心喜悦外,还有令她们烦忧的事情那就是发胖的身材,所以除了开始忙于照顾宝宝,新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。但事实上,产后六个月才是新妈妈减

自然流产和减肥的痛苦

与时下所有爱美的女
像很多孕妇一样,怀孕 前的我狂热地沉迷于各种健身计划。每日超负荷的运动量让我如愿以偿减掉了二十多斤的赘肉。穿上美丽的时装,挎着老公走在大街上,心里不是不得意的

“人瘦”不可取

女性之所以总是避孕失败、反复做人工流产,除了缺乏正确的避孕知识外,不少人是抱有极为错误的观念 认为做人工流产是一件无所谓的事,因而不重视避孕,认为反正实在不行就去做流产,甚至有些人将人工

堕胎减肥

  女性之所以总是失败、反复做人工,除了缺乏正确的知识外,不少人是抱有极为错误的观念 认为做人工是一件无所谓的事,因而不重视避孕,认为反正实在不行就去做流产,甚至有些人将当成是一种特殊

胖子可以从4个月开始减肥

近年来,北京、上海等大城市学龄儿童的肥胖率平均已高达10%以上。根据全国第二次对单纯性肥胖儿童学方面的调查,全国肥胖儿童的比例率为7.06%,而南京市10年增长了46.77%。6~7岁组肥胖发生率由0

前列腺癌重在减肥

在现代社会生活条件优越的环境里,很大部分男性都比较肥胖,那么肥胖对男性私生活有什么影响呢?你很必要知道! 美国癌症协会经研究发现,肥胖男性减轻体重后,患前列腺癌的风险明显下降,这是医学界首次发现男性

男人在哪里减肥

男士发胖,从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到,但到了后来,就成了司空见惯的特征。那么,男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?1.进行有效的锻炼为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健

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