调理

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春季手脚冰凉的原因及调理方法

春暖花开,气温回升,寒冷的冬天已过去了,但是还是有许多女性出现了手脚冰凉的情况,有小部分女生甚至在夏天都会手脚冰凉,到底手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉怎么调理?赶紧看过来吧! 一、手脚冰凉的原因: 1、

春季养肝、调理身体、养生八步

春季养肝,是春季养生必不可少的一部分。春季是调理肝脏的最佳时节,这个时候调养好肝脏,是春季预防疾病的有效途径。而且如果女性肝脏不好,就容易引发各类妇科疾病,可见春季养肝的重要性。今天三九养生网小编为大

夏天如何做好饮食调理

夏季来临,合理饮食很有必要。人在炎热的生活环境中,体温调节、水、盐分代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都有显著变化。这些变化涉及人体内质代谢增强和营养素消耗增加,所以,夏天的饮食调理比任何季节

综合调理让癌症患者轻松过冬

在寒冷的冬天,人体的新陈代谢速度减慢,免疫功能有所下降,各种疾病尤其是感冒、流感等传染性疾病很容易就会找上门来。这对于我们普通人来说都难免会中招,对于抵抗力本就低下的癌症患者来说,罹患感冒很容易导致病

干 上火 吃 调理 散热 干

一、多吃蔬果 新鲜的蔬菜水果一定要多吃。秋燥伤人的津液,而绝大多数蔬菜、水果性质寒凉,具有生津润燥、清热通便的作用。 1.胡萝卜 味甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。 功效:与体内的汞离子结

调理不当会“点燃上身”

冬季易上火,调理是关键,即使平时再注意,但如果调理不当,上火就会成为理所当然的事情。 频繁的出现口干舌燥、嗓子疼等“上火”现象,就会使人们心烦易怒,本来身体就不舒服冬季易上火,调理是关键,即使平时再注

立春后的生活调理

立春后的生活调理 春季养生 养生攻略。从立春开始,在养生方面,要力戒暴怒、忧郁,保持欢快的心境。 从情绪上讲,以明朗的心境迎接明媚的春光对肝脏是有利的。   在起居方面,要夜卧早起

夏天肝火痘痘怎么调理

夏季肝火旺易长痘 如何调理 夏季养生 养生攻略。1 2 一年四季,夏季是最容易让人上火的季节,中医认为,肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。所以,肝火旺者常会长痘痘和头晕头痛,对身体健康影响非常大

夏天肝火痘痘如何调理(2)

夏季肝火旺易长痘 如何调理(2) 夏季养生 养生攻略。上一页 1 2 6、自制护肝茶水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫

调经验方

调理月经不调的食疗方 冬季养生 养生攻略。月经提早、往后,月经量过少、过多等都是月经不调的症状,这也是女性气虚血弱的表现。有什么办法可以补救?食补是不错之选。小编教你对症食补调理月经不顺,一起来看看吧

秋季过后如何调理脾胃养生?

秋后养生应如何调理脾胃? 秋季养生 养生攻略。俗话说“一夏无病三分虚”,这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚,所以我国一贯有“秋季进补”的习俗,但进补之前最好先把脾胃调理好。一、初秋养脾,少吃“瓜”字辈夏季

夏季拔罐调理

夏季“暑寒湿” 拔罐来调理 夏季养生 养生攻略。酷暑季节,久吹空调,人体各种不良反应随之而来,上班族患上腰颈背痛,老年人出现关节疼痛,孩子则易于感冒甚至引发肺炎、哮喘,还有皮肤瘙痒、起疹子、咽喉干燥…

夏季养生调理方法

夏季养生的调理方法 夏季养生 养生攻略。立夏后,万物繁茂,气温逐渐升高,此时养生尤为注意。北京中医药大学基础医学院教授胡素敏说,立夏后,人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为 “夏气与心气相通”,

夏季保健和调理方法

夏季养生调理方法 夏季养生 养生攻略。中医认为 “夏气与心气相通”,“汗为心液”,立夏养生要早睡早起,注意养阳,方能与万物生长之势相应。立夏后,万物繁茂,气温逐渐升高,此时养生尤为注意。北京中医药大学

秋季养生小贴士:脾胃虚弱如何调理?

秋季养生小常识:脾胃虚弱如何调理? 秋季养生 养生攻略。少吃“瓜”字夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为人们消解暑热的必备品。但可能大家还不知道,其实西瓜还有一个外号,叫“寒瓜”

秋季滋补调理是保健的关键

秋天进补 调理是养生的关键 秋季养生 养生攻略。怎样调理?入秋后,自然界的阳气渐收,阴气渐长,气候由暑湿渐至秋燥。燥又有温燥与凉燥之分。人与自然相应,顺时应收敛阳气,使精气内聚,濡养五脏。因此,秋季养

秋季如何全面调理养心养生

秋季如何全面调理养心护健康 秋季养生 养生攻略。养生须从养心开始,保持“恬惔虚无,精神内守”,做到“嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖,不惧于物”,才能达到“度百岁而动作不衰”的养生目的。早晨

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