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教你肝脏健康的基本知识

1:舒缓焦虑情绪情绪紧张对肝脏和心脏都非常不利,为了舒缓紧张的情绪,可以往郊外逛逛,置身于大自然绿意盎然的环境之中。如若工作期间感到突如其来的焦虑不安,可暂时放下手上的工作,缓慢地深呼吸三至五下,同时

教你如何早期发现宫外孕

孕卵在子宫体腔以外的部位生长发育,称为。包括,宫颈、卵巢以及腹腔等部位的妊娠。据统计,98%的宫外孕是输卵管妊娠。宫外孕是常见的妇急腹症之一,若不及时诊治会危及病人的生命。以下几点有助于

教你三点触摸宝宝

婴儿出生后,迎接她的是妈妈全心全意的,即使宝宝每天的吃喝拉撒睡对于妈妈来说都是一件件费心的日常琐事。但是仅仅生活上的护理,能满足宝宝的成长需求吗?多年研究让我们发现,初到人世的宝宝也需要精神上的滋养才

教你判断堕胎是否完成

案例:一名结婚近两年的青年妇女,前不久发停经怀了孕。可最近却出现异常的和下身流血,听人说这多是。照道理流产后腹痛便会或消失,但她的腹痛仍未停止,这是不是流产不全?怎样判断流产是否完全?

教你4种远离前列腺癌的方法

前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤,发病随年龄而增长,前列腺癌在欧美是男性癌死亡的主要原因之一。那么,男人该如何才能远离前列腺癌呢?
做好4点远离前列腺癌
1、定期检测PSA
PSA(前列腺特异性抗

日本妈妈自己的胎教方法教你生天才BB

如何生出天才宝宝?胎教的作用已经被我们广泛的接纳了,但是如何正确胎教生出健康、高智商宝宝却不是每一个妈妈都能严格执行的。今天,让我们通过母婴健康专家的说法一起了解日本妈妈自创的胎教方法吧,教你生天才B

教你孕晚期如何做胎教

在胎儿的发育过程中,父母可能会想给宝宝做胎教,但是应该在什么时候做胎教最好呢?有该如何做胎教呢?是否你也对这些问题感到疑惑,现在,让母婴专家来为我们一一解答吧,敬请期待。 孕晚期的时候,胎儿慢慢的发育

专家教你如何选择穴位进行对症按摩

对我们普通读者来说,怎么样选穴呢?这有几个原则,我一说你就明白。  局部选穴:局部选穴很好理解,就是在患病部位的局部选穴。中医有个非常著名的治疗规律,叫做“腧穴所在,主治所在”

教你如何用按摩治疗颈椎病

按摩治疗颈椎病属于患者可以接受,具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用,对神经根型的效果较为明显,对椎动脉型和交感神经型也有一定的疗效。对脊髓型颈椎病,按摩疗法应慎用。(1)患者正

中医教你如何少调经

从中医的角度上来说,女性月经量少和个人的体质是有一定的关系的。比如说很多女人平常没有注重补充营养,就容易导致气血不足。而气血不足就会引起月经不调,月经量少等副作用。所以,如果出现手脚冰凉

教你如何选择产前音乐

在考虑胎教音乐的选择这个问题的时候,我们应该思考的并不是什么样的胎教音乐才是最好的,而是应该考虑什么样的音乐才是最适合作为胎教音乐。这就要求我们必须对胎教所要实现的目标有一个清晰的认识。那么胎教的目的

易于学习四个产科练习教你训练聪明的婴儿

每一位孕妈妈们都希望自己孕育的宝宝是聪明可爱的孩子,为了让宝宝能够机灵,很多孕妈妈可是想尽了办法。怀孕期间的每一个环节都会直接影响到宝宝的智力发育和身体成长。很多的妈妈都会注意孕期的饮食搭配,同时,也

教你取穴 做新版眼保健操

第一节:按揉攒竹穴(攒竹:在面部,当眉头陷中,眶上切迹处) 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。 第二节:按

中医教你按摩三交穴祛痘

1、因胃肠机能失调而引起的痤疮(1)用手掌或毛刷沿足部阳明胃经,由上而下沿经络推擦10遍,并在足三里穴按揉半分钟,以酸胀为度。(2)用手指从腕至指端,沿手大肠经,手三焦经,手小肠经作按揉摩擦5-10遍

中医教你按摩穴位祛皱

消除皱纹总法(1)由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦5遍,按揉足三里穴1分钟左右。(2)沿督脉由上而下至尾骶部,用手掌或毛刷作经络摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15-30次。(3)由上而

教你如何调节月经不调的几个小技巧

据调查显示,因为现如今社会普遍的高压力环境和女性自身体质的原因,月经不调的女人越来越多,月经不调怎么办?常见的月经不调有经期提前、经期延后、经血过多等等,月经不调怎么办?月经不调吃什么

专家建议:教你对症调理月经不调

月经不调是女性在生理期的时候常见的症状,月经不调的那些症状会让女性在那几天很不舒服。想要舒服的过那几天,就一定要调理好你的月经。那么,月经不调怎么调理呢?现在小编就来对症告诉大家月经不调

教你一些胎教规则

要想生个聪明,健康的宝宝。除了怀孕年龄,怀孕时期,生活空间,营养条件及心理状况等因素外,实施胎教的重要作用已越来越受到了人们的重视。那么,如何才能实施胎教呢?下面就是笔者的介绍:
1、抚摸胎儿。可常把

教你健康和防辐射的方法(图)

健康提示:对于和电脑“朝夕相处”的人们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。
即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射的显示屏

教你做一个“阳光男人”

越来越多的男性开始热衷打理自己的外表。除了那些追求时髦的年轻人,上班族们也开始认识到,一个健康而有魅力的职业形象将给自己的事业发展带来额外收益。最明显的例子就是,举止得体、健康漂亮的保险经纪人通常都能

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