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春季保健中医教你如何解决春季睡眠

如何解决春困 冬去春来,万物复苏,在此生机勃勃的季节,却有很多人时常感觉疲乏、困倦、无精打采,甚至迷迷糊糊,整天头脑不清醒,这就是人们所说的春困。 为什么会出现春困现象?日常生活中如何解决春困? 如何

中医专家教你如何在初夏保持健康

初夏来临,浙江省东阳名中医、东阳市中医院内科主任医师吴允华提醒大家,这一时段是从春到夏的过渡阶段,保健养生的方法也很多,做到如下三个方面,定有益身体健康。 耐热锻炼每天进行 吴允华说,研究表明,经常处

蚊子袭击边肖教你驱蚊技巧

每到夏天,天气炎热不说,蚊虫总是让人非常的烦恼,那嗡嗡翁的声音,不但让人们难以入眠,而且还疯狂攻击身体的各部位,被叮咬处瘙痒难忍。如何预防蚊虫叮咬呢?小编特意总结了一些驱蚊的方法及止痒方法,让你过一个

专家教你遵循夏季保健的6个原则

夏天到了,夏季该如何养生呢?专家告诉你夏季养生的注意事项。 1.早睡早起 中医认为夏气与心气相通,夏季养生要注意早睡早起,重视静养,避免运动过后大汗淋漓,汗出伤阳,在饮食调养方面,宜采取增酸减苦、补肾

润肺美容:教你四种银耳食品

润肺养颜:教你四道银耳美食 冬季养生 养生攻略。1 2 3 4
银耳被誉为“菌中之冠”,有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,自古以来,就是王公贵族的滋补佳品,很多时候是治肺痨咳嗽、吐血的良药。历

边肖教你如何购买一台好的空调

随着天气的转热,空调销售大战又将拉开序幕,许多消费者在购买前大多会对空调的技术、价格因素作一番比较,却容易忽视相关的售后服务问题和安装问题等。其实在选购空调时应根据实际需要,从品牌形象、服务保障、质量

冬天的寒潮教你摆脱手脚冰凉

冬季来临,冷空气一波接着一波,让人们叫苦不迭。这样寒冷的日子里,很多人会感到手脚冰冷,那么如何才能改善这种状况? 衣:注意保暖,告别美丽冻人。 我们身体里的血有得热则行,遇寒则凝的特质,所以只有保持血

初秋专家教你补夏养生

立秋,漫漫长夏总算盼到了尾声。的确,炎炎夏日,饮食成了很大的问题,有人说天气热消耗大,要多吃点多补点;也有人觉得太过炎热不思饮食。漫漫长夏,备受炎热与口腹之欲的煎熬?事实上,许多食物都具有消暑、开胃的

教你在夏天躲避酷热

暑假到了,学生们都很开心,因为有得玩了。但是暑期也有它的不好,那就是太热。很多的人都很注重避暑,但是大部分的人都只是注重身体方面的避暑,比如吃住各方面清凉一点,待暑假到了,学生们都很开心,因为有得玩了

教你夏天如何健康喝菊花茶(3)

教你夏天如何健康喝菊花茶(3) 夏季养生 养生攻略。上一页 1 2 3 4
清咽用杭菊杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱

教你夏天如何健康喝菊花茶(4)

教你夏天如何健康喝菊花茶(4) 夏季养生 养生攻略。上一页 1 2 3 4
消炎用野菊花 与以上几种家菊相比,野菊花的花朵更小更黄,花形也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强,对缓

教你如何在夏天健康地喝菊花茶

教你夏天如何健康喝菊花茶 夏季养生 养生攻略。1 2 3 4
虽然都叫菊花茶,可现在市面上的品种却琳琅满目:白瓣黄心的、黄瓣黄心的、白瓣白心的都有。名字也各不同:杭菊、贡菊、滁菊、野菊……到底该选哪

教你夏天如何健康喝菊花茶(2)

教你夏天如何健康喝菊花茶(2) 夏季养生 养生攻略。上一页 1 2 3 4
明目用贡菊贡菊也称“黄山贡菊”,因在古代被作为贡品献给皇帝,故名“贡菊”。贡菊花朵雪白,蒂呈绿色。冲泡的时间长了,连茶汤也

夏天冬病有什么治疗方法教你三伏天如何养生

冬病夏治是什么 教你三伏天如何养生 夏季养生 养生攻略。 今天,迎来一年中最热的时期,三伏天。 传说中,夏练三伏的三伏天。烈日当空,对人而言挺难熬,汗流浃背、气虚无力是时间的标志。每个人的精神

中医院名医教你冬天养生之道

中医院名医教你冬季养生之道 冬季养生 养生攻略。晨报讯10月18日,由鲁中晨报联合博山区中医院举办的“健康知识讲堂”走进城东街道办珑山社区居委会。此次讲座由博山区中医院脾胃科马海燕医生主讲。18日一早

润妃美人:教你四大银耳美食(3)

润肺养颜:教你四道银耳美食(3) 冬季养生 养生攻略。上一页 1 2 3 4
■ 银耳烩菜心用料:干白木耳10克,青江菜12棵,熟火腿75克;高汤2杯,盐、糖、淀粉适量。做法:干白木耳温水泡发后剪蒂

教你20秋保健粥(2)

教你20道秋季养生粥(2) 秋季养生 养生攻略。上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
山楂莲子百合粥山楂虽小,可它却含有丰富的营养成分。煮粥的时候加点在里头,不但能增添色彩感,而且在口感

润妃美人:教你四大银耳美食(4)

润肺养颜:教你四道银耳美食(4) 冬季养生 养生攻略。上一页 1 2 3 4
■ 银耳莲子羹用料:银耳10克,莲子6克,红枣10枚,冰糖适量,水淀粉适量。做法:银耳水发,红枣洗净去核,备用。锅置于火

教你20秋保健粥(3)

教你20道秋季养生粥(3) 秋季养生 养生攻略。上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
自从得知怀孕后,某人整个成了老佛爷,你说这一个多月碍什么事啊,家务也不能做了,买的东西也不可以提了,

夏天上火?8教你如何快速减少火灾(2)

夏季上火?8招教你快速降火(2) 夏季养生 养生攻略。上一页 1 2 5、提升睡眠质量睡眠就像计算机关机休息,睡不好会造成身体过度使用,容易“上火”。日夜颠倒更是大忌,许多轮夜班的人,几乎都有火气大的

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