薏仁

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薏仁是生活中常见的食物,很多人都知道它有排湿气的功效,煮水喝效果还不错,其实能排水就是在减肥,对于湿气重的女性来说,排水多了无疑就瘦了。营养师表示,薏仁含有瘦身美体所需的膳食纤维、维生素C和E、薏仁素

巧吃薏米对黄褐斑有效

爱美的女性是绝不允许自己的脸上有一丝丝的瑕疵,可偏偏各种皮肤问题又容易困扰女性朋友们,尤其是黄褐斑,那么如何去除黄褐斑呢?今天饮食健康小编为您介绍巧吃薏仁有效对抗黄褐斑。 除了雀斑,黄褐斑也是困扰女性