误区

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夏季养生的四大误区

多喝啤酒能解暑 暑热天,喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是,多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精,如一次喝得过多,进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒,由酒精造成的热乎乎的感觉就会

冬季保健有很多“误区”

严寒时节,气温低,湿度小,对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。为了适应寒冷的气候,人们会采取一定的防御和保护措施,但如果单凭感觉,有些方法会步入误区。 △舔嘴唇可保湿。寒冷时空气干燥,人的嘴唇容易

夏季保健绕开5个误区

大家都明白夏季保健的重要性,但是对于我们来说,夏季保健却不是那么容易做到的事情。因为天气的炎热,工作的繁杂,心浮气躁是我们身上常见的状态。那么在这个时候,你该如何小心避开保健的误区,达到真正实用的效果

夏季保健有哪些误区

天气炎热,工作繁杂,心浮气躁。那么,在这个时候,你该如何小心避开夏日保健的误区,达到养生又平安度夏的效果呢? 夏天昼长夜短,暑气灼人,养生保健尤其重要。然而,许多人习以为常的保健方法实际上是不科学的。

夏季养生常见误区

夏季气候炎热,昼长夜短,相对其他季节而言,人们在衣食住行方面更应注意养生保夏季气候炎热,昼长夜短,相对其他季节而言,人们在衣食住行方面更应注意养生保健。但由于习惯使然,或主观臆想,或引导失误,不少人的

谨防心脑血管疾病患者冬季养生误区

案例1 冬季早锻炼,反成发病元凶! 老李前年查出患有冠心病,他意识到缺乏运动所以体质变差,为了增强体质,他开始培养晨练的习惯,一年四季无论寒暑,老李都会约上三五好友,去附近的公园进行早锻炼,跑步做操不

走出保健误区 科学养生夏日

夏季,天气炎热,各项生命指征旺盛,血液循环加快,也是养生保健的重要季节,调理得当,有益健康。如果不加注意,就有可能感染疾病,有损健康。很多人夏日看似注意保健,其实不够科学,不自主地陷入种种误区。 一、

夏季养生误区

夏季天气闷热,像一般学校还有一些人群是没有条件处于空调室里的,外界的空气湿度很大,再加上温度也是非常的高,室内更是闷热难耐,晚上都有可能难以入眠,所以夏季人的精气夏季天气闷热,像一般学校还有一些人群是

冬补药五大误区

冬季万物潜藏,都在为春季的生长发育默默的积累着能量,人体也是这样,利用冬季适当进补,可以为来年的健康奠定良好的基础。但进补需要讲究科学,如果在冬季盲目的滋补,不仅冬季万物潜藏,都在为春季的生长发育默默

冬季滋肾的误区(2)

冬季养肾误区(2) 冬季养生 养生攻略。上一页 1 2   误区三:肾虚就是肾出了问题很多病人一听说是肾虚,就如临大敌,以为自己得了大病,性能力肯定也不行了。其实这种担心是没有必要的。中医的肾虚与西医

冬季滋肾误区

冬季养肾误区 冬季养生 养生攻略。1 2   在中医看来,春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。此时正是冬季(从立冬至立春3个月),万物生机潜伏闭藏,正是调养肾的大好时机。通过养肾,达到养生的目的。

夏季养生降火不要陷入误区

夏天养生降火别陷入误区 夏季养生 养生攻略。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。上火有实火与虚火之分,无论是哪种类型的上火,都是由内热积聚引起的机体阴阳失衡,

秋天不吃生姜是真的吗?秋季养生的三个误区

秋不食姜是真的?秋季养生的3大误区 秋季养生 养生攻略。误区一:秋不食姜过去有句老话:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”营养专家表示,秋季并非绝对一点也不能吃姜,关键是不能“多食”和“夜间勿

关注保健的五大误区

养生5大误区要留神 夏季养生 养生攻略。 大家都明白夏季保健的重要性,但是对于我们来说,夏季保健却不是那么容易做到的事情。因为天气的炎热,工作的繁杂,心浮气躁是我们身上常见的状态。那么在这个

夏季保健走出五大误区

夏季养生 走出5大常见误区 夏季养生 养生攻略。 误区1:大量出汗有益健康夏天出汗一方面可蒸发散热,维持体温的恒定;另一方面可排出多种有害的代谢废物,如乳酸、碳酸、肌酐、尿素以及细菌的毒素等。

秋季养生:生活中的六大养生误区(2)

秋季养生:生活中最不好的六个养生误区(2) 秋季养生 养生攻略。上一页 1 2   支招:清洗内裤注意事项1.最要用专用的洗涤用品,比如带杀菌效果的肥皂。2.内裤不要和其它衣物混在一起洗,以防止细菌交

秋季保健:人生六大保健误区

秋季养生:生活中最不好的六个养生误区 秋季养生 养生攻略。1 2   上厕所后不用肥皂洗手连小朋友都知道,饭前便后要洗手,但你是否真的洗干净了呢?调查显示,只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手

夏季保健:警惕夏季降温的9个错误

夏季养生:小心夏季降暑9大误区 夏季养生 养生攻略。【误区一:洗脚用凉水无所谓】误区解读:说起用热水洗脚,很多读者朋友觉得那是冬季做的事儿,夏季用凉水洗脚最舒服。但实际上,人体脚底的汗腺较发达,夏天出

冬季食疗六大误区

冬季食疗养生的6大误区 冬季养生 养生攻略。 中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年

冬季食疗六大误区

冬季食疗养生的六大误区 冬季养生 养生攻略。 中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年

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